Network
DESKJABAR- Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar mengutarakan lima manfaat buah kurma untuk kesehatan yang wajib diketahui oleh Anda, diantaranya adalah bisa mencegah penyakit anemia.
Wajib diketahui, buah kurma mengandung zat besi, protein, karbohidrat dan lemak yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin sehingga bisa mencegah terjadinya anemia.
Anda yang mempunyai kekurangan sel darah merah disarankan agar mengonsumsi buah kurma secara teratur.
Baca Juga: LAKI-LAKI WAJIB TAHU, 10 Kebaikan Utama Yang Menjadi Tanggung Jawab Selain Menyayangi Dan Menafkahi
Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020 dr. Zaidul Akbar menerangkan, “Kurma mengandung vitamin B kompleks yang sangat penting dalam proses pembentukan Hb darah, sel darah putih, dan sel darah merah.”
Dengan demikian, mengonsumsi buah kurma secara teratur bisa mencegah penyakit anemia.
Dr. Zaidul Akbar mengutarakan, “Buah kurma memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi tubuh seperti sumber kalium yang baik, membantu dalam memperkaya ASI, memiliki kandungan zat besi tinggi yang dapat mencegah anemia.”
Itulah manfaat buah kurma nomor urut 1 yang wajib Anda ketahui, yaitu dapat mencegah anemia.
