Network
DESKJABAR - “Ketahuilah, sungguh di dalam tubuh itu ada segumpal daging. Jika, daging tersebut baik, baiklah seluruh tubuh. Jika, rusak rusaklah seluruh tubuh. Ketahuilah, segumpal daging itu adalah kalbu atau hati,” HR Al-Bukhari dan Muslim.
Pembina dan Pendiri Komunitas Sehat Islami, dr. Zaidul Akbar mengatakan, kalbu hati seorang mukmin sejati itu lebih penting dari raganya.
Jadi, sebut saja secara arogan bahwa menjaga kesehatan hati itu jauh lebih penting daripada menjaga kesehatan fisik.
Baca Juga: Netizen Ramai-Ramai Mencap Arteria Dahlan Rasis dan Melarang Menginjak Tanah Sunda
Dikutip Deskjabar. com dari akun Instagram dr@zaidulakbar, 28 Oktober 2021, dr. Zaidul Akbar mempersembahkan cara untuk menyehatkan hati dengan menggunakan 6 nutrisi.
Menurutnya, ada 6 nutrisi hati yang disebutkan oleh Imam Ibnu Qoyyim al jauziyah, yaitu:
- Berzikir kepada Allah
- Membaca Alquran
- Beristigfar
- Berdoa
- Membaca shalawat kepada Rasulullah
- Shalat malam
“Mengapa hati mukmin sejatinya lebih penting dari raganya?”ujarnya.
Zaidul Akbar mengatakan bahwa salah seorang shalih pernah berkata sungguh aneh jika ada orang yang menangisi seseorang yang jasadnya mati, akan tetapi ia tidak menangisi orang yang hatinya mati, padahal yang kedua itu sebenarnya lebih parah.
