DESKJABAR - Berikut ini adalah resep diet tanpa obat yang ditawarkan oleh dr Zaidul Akbar.
Resep Diet ini bisa membantu Anda terhindar dari bahaya obesitas.
Perlu diketahui terlebih dahulu bahwa obesitas adalah penumpukan lemak yang berlebihan akibat ketidakseimbangan asupan energ dengan energi yang digunakan dalam waktu lama.
Lazimnya penumpukan lemak tubuh yang berlebihan, terutama di area pinggang mengakibatkan sesak nafas dan sulit tidur.
Baca Juga: SELAMAT! UMP Jawa Barat 2023 Naik 7,88 Persen, Inilah 10 Kabupaten/Kota dengan UMK Tertinggi
Dengan melakukan diet tanpa obat sebagaimana ditawarkan oleh dr Zaidul Akbar bisa membantu Anda terhindar dari bahaya obesitas yang berlebihan.
Dikutip DeskJabar.com dari buku 'Jurus Sehat Rasulullah' halaman 226, berikut ini adalah resep diet tanpa obat agar terhindar dari bahaya obesitas yang perlu dilakukan.
Ternyata, resep diet tanpa obat yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar adalah 'diet ala Rasulullah'.
"Karena tulis dr Zaidul Akbar, Rasulullah Saw merupakan sosok yang luar biasa.
Jika kita mencermati pola makan beliau, ternyata amat sederhana,"tulis Zaidul Akbar dalam buku Jurus Sehat Rasulullah.
Pola makan Rasulullah Saw itu kemudian diikuti oleh para sahabatnya.
"Ternyata, kesederhanaan pola makan inilah yang pada akhirnya membuat Rasulullah Saw tidak mengidap penyakit berat seperti halnya yang banyak diderita orang zaman sekarang,"tulis Akbar menegaskan.
Baca Juga: UMP Jawa Barat Tahun 2023 Naik 7,88 Persen, Berikut Daftar UMK di 27 Kabupaten/Kota Jawa Barat
Konsep-konsep Rasulullah inilah, kata dr Zaidul Akbar, kemudian berkembang pada zaman sekarang yang diaplikasikan pada berbagai pola diet.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan, salah satu penekanan pola makan Rasulullah Saw adalah pada pengunyahan yang sempurna, tidak meniup makanan, dan makan dengan ragam makanan yang sederhana (food combining).
"Konsep-konsep inilah yang kemudian digunakan menjadi pola-pola diet yang sesungguhnya sudah dilakukan dan diajarkan oleh Rasulullah Saw,"tulis Indra Kusumah, SKL SPsi sebagaimana dikutip dr Zaidul Akbar dalam bukunya.
Itulah resep diet tanpa obat yang bisa membantu Anda terhindar dari bahaya obesitas, sebagaimana diterangkan oleh dr Zaidul Akbar.***