DESKJABAR - Para penderita Covid-19 diingatkan untuk banyak mengonsumsi air putih. Demikian dikatakan dokter spesialis paru dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) cabang Jawa Tengah dr. Indah Rahmawati, Sp.P.
"Bagi para penderita Covid-19 termasuk yang sedang menjalani isolasi mandiri dan juga para penyintas harus banyak minum air putih," katanya di Purwokerto, Kabupaten Banyumas, Minggu, 28 Februari 2021.
Sebenarnya, kata dia, aturan untuk banyak minum guna mencegah dehidrasi merupakan aturan umum, tidak hanya untuk penderita Covid-19, tetapi menyesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.
"Kami menemukan banyak pasien yang malas minum saat sedang sakit sehingga demam tidak turun karena dehidrasi," katanya.
Baca Juga: Ternyata Kentang Lebih Baik Dari Suplemen, Kandungan Antioksidannya Bisa Turunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Musim Panen Kopi Jawa Barat Tahun 2021 Diprediksi Terlambat dan Produksi Turun
Selain itu, kata dia, dahak juga menjadi sulit keluar dan kondisi pasien makin lemas karena kondisi kurang cairan.
"Karenanya kami mengingatkan untuk banyak konsumsi air putih. Pemenuhan cairan tidak hanya dihitung dari minum air putih saja tapi bisa dalam bentuk makan sup atau kuah makanan," katanya.
Dia menambahkan, para penyintas Covid-19 meskipun sudah dinyatakan sembuh juga harus tetap memperhatikan asupan cairan dan banyak minum air putih.
"Bagi penyintas Covid-19, kami berpesan agar tetap mematuhi protokol kesehatan, kemudian segera kontrol ke dokter jika masih ada gejala," katanya.
Sementara itu, dia juga mengingatkan seluruh masyarakat untuk tetap mematuhi protokol kesehatan guna mencegah penyebaran Covid-19.
"Mari bersama-sama patuhi protokol kesehatan sebagai salah satu upaya dalam rangka memutus siklus penularan Covid-19," katanya.
Memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan, dan menghindari kerumunan, menurut dia, merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah penyebaran Covid-19.
Ia mengingatkan pula kepada masyarakat untuk waspada saat ingin makan bersama dan harus melepas masker.
"Pada saat makan bersama ada kemungkinan melepas masker dan terjadi kontak dengan orang tanpa gejala dalam jarak yang tidak aman," katanya.
Karena itu, yang menjadi kunci penting, kata dia, adalah memastikan tetap menjaga jarak.
"Bahkan, jika perlu pilih tempat makan yang berada di luar ruang atau outdoor karena ruangan terbuka dan jarak fisik yang terjaga bisa mengurangi risiko penyebaran dan penularan Covid-19," katanya.***