Memakan Wortel Mentah Lebih Baik Untuk Kesehatan Dari Pada yang Dimasak

DESKJABAR - Manfaat wortel untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Salah satu manfaat sehat dari makanan ini yang cukup populer adalah baik untuk kesehatan mata dan penglihatan.

Ada banyak keuntungan yang akan di dapatkan ketika mengonsumsi sayuran ini dengan keadaan mentah dibandingkan dengan yang dimasak.

Wortel merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak manfaat ketika dikonsumsi secara mentah atau dimasak sebagai tambahan dalam sup.

Baca Juga: 15 Soal Psikotes Numerik untuk Kerja di Bank, Indomaret, Alfamart dengan Kunci Jawaban

Selain baik untuk kesehatan mata, kandungan nutrisi dalam makanan ini juga bisa memberi manfaat sehat lainnya.

1. Menyeimbangkan Hormon Dalam Tubuh.

Ternyata wortel mentah mengandung serat yang sangat unik yang bisa mengikat zat racun terutama mengikat kelebihan hormon estrogen dan membawanya keluar dari tubuh.

Dikutip dari berbagai sumber, serat unik ini tidak akan memberi makan bakteri sehingga bisa memurunkam jumlah bakteri jahat di usus.

Baca Juga: KODE REDEEM FF, Inilah 5 Senjata Favorit Paling Menakutkan pada Game Free Fire Berikut Gambaran