Memakan Wortel Mentah Lebih Baik Untuk Kesehatan Dari Pada yang Dimasak

Vitamin A yang terdapat dalam wortel bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, dengan mengonsumsi wortel secara teratur merupakan cara terbaik untuk melindungi kesehatan mata.

4. Mengatasi Kelebihan Hormon Estrogen.

Wortel mentah berperan dalam mendetoksifikasi kelebihan estrogen dari tubuh, karena memiliki serat yang sebagian besar tidak bisa dicerna sehingga bisa membantu mengeluarkan hormon estrogen yang berlebihan.

Dikutip dari situs Life Fage, hormon estrogen dalam jumlah yang berlebihan bisa beresiko tinggi terkena kanker payudara, kanker ovarium dan kanker endometrium.

Baca Juga: INFO GEMPA TERKINI HARI INI: Sumur Banten Diguncang 4,1 Magnitudo, Berikut Penjelasan BMKG

5. Kesehatan Kulit Wajah.

Tidak hanya meningkatkan kesehatan mata sayuran ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit, karena kandungan vitamin A yang bisa meningkatkan kesehatan mata.

Bahkan wortel juga berguna untuk memperbaiki jaringan kulit mengutip dari situs grey water pump, wortel juga bisa membantu tubuh kita agar tetap terlindungi dari sinar matahari yang berbahaya.

Baca Juga: KLAIM Kode Redeem FF 16 Desember 2022, Terbaru, Segera Bungkus Weapon hingga Hadiah Kejutan, GRATIS GARENA

6. Membantu Menyeimbangkan Tiroid.