Network
DESKJABAR - Kebanyakan orang akan khawatir bahaya duduk terlalu lama saat bekerja, padahal berdiri terlalu lama juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Dalam sebuah survei di Inggris Raya memperkirakan lebih dari 11 juta karyawan berdiri selama berjam-jam di tempat kerja mereka.
Jenis pekerjaan yang berisiko antara lain karyawan Swalayan, petugas keamanan, buruh pabrik, operator mesin, pekerja konstruksi, perawat dan pegawai salon.
Dengan berdiri terlalu lama bisa menyebabkan gangguan kesehatan ringan hingga cukup serius, berikut merupakan efek terlalu lama berdiri bagi kesehatan.
1.Kelelahan Otot
Posisi berdiri tentunya membutuhkan usaha otot yang cukup besar. Hal inilah yang membuat kita lebih cepat mengalami kelelahan otot saat bekerja.
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2015 menemukan bahwa berdiri selama 5 jam bisa memicu kelelahan otot yang berlangsung selama lebih dari 30 menit.
Selain itu posisi berdiri tegak juga akan mengurangi aliran darah ke bagian yang terbebani, kekurangan pasokan darah ini akan mempercepat timbulnya nyeri otot terutama pada bagian kaki, punggung dan leher.
2.Nyeri Sendi
