Baca Juga: Gelembung Ikan, KKP : Harga Bisa Mencapai Rp 50 Juta Per Kg, Peluang Usaha Perikanan
Pihak Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) melalui Instagram @kkpgoid, pada Selasa, 15 November 2022 memberikan gambaran ikan ayam-ayam.
Disebutkan, tidak hanya lezat, ternyata ikan ini memiliki protein tinggi yang dapat mengurangi risiko terkena kolesterol.
Manfaat lain ikan ayam dan ikan ikan kambing
Tidak hanya itu, ikan juga disebut sebagai ikan kambing, memiliki manfaat lain dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Perikanan, Ikan Koi Ini Harga Mencapai Rp 27 Miliar, Mengingatkan Hobi Serupa di Bandung
Disebutkan, ikan ayam-ayam alias ikan kambing, pada setiap 100 gram, mengandung protein sekitar 20 gram, lemak 1 gram, dan kolesterol 50 milligram.
Nah, dengan gambaran seperti itu, tak heran, ikan ayam-ayam alias ikan kambing memiliki manfaat kesehatan untuk menurunkan obesitas.
Baca Juga: Pertanian, Golden Melon di Pekarangan, Manfaat Kesehatan Mencegah Stoke, dan Cara Budidaya
Sebab, dengan gambaran tersebut, kandungan pada ikan ayam atau ikan kambing kandungan proteinnya tinggi dan rendah lemak, yang bermanfaat untuk menurunkan obesitas.
Selain itu, kandungan itu bermanfaat untuk proses metabolism tubuh, dan bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol. ***