Kolesterol Tinggi Jangan Panik! Atasi dengan Mengkonsumsi Buah dan Sayuran Berikut Ini

- 11 Juli 2022, 11:56 WIB
Gejala Kolesterol dirasakan sakit pada pundak/Pixabay/eternalcreative/
Gejala Kolesterol dirasakan sakit pada pundak/Pixabay/eternalcreative/ /

DESKJABAR – Kolesterol merupakan lemak yang dibutuhkan tubuh, kolesterol yang diproduksi secara alami oleh organ tubuh hati, jika kondisinya seimbang maka menyehatkan tubuh.

Makanan seperti lauk-laukan, daging hewan, susu yang mengandung lemak, atau makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, merupakan penyumbang kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol dibutuhkan didalam tubuh manusia untuk memproduksi sel-sel sehat, vitamin D, memproduksi sejumlah hormon dan membantu proses pencernaan.

Kolesterol dalam darah dibawa oleh protein, karena kolesterol tidak bisa larut dalam darah, oleh karena itu fungsi hati memproduksi zat lipoprotein yang bertugas menyalurkan kolesterol ke seluruh tubuh.

Baca Juga: 7 Langkah Mudah Program Kartu Prakerja di www.prakerja.go.id, Gelombang 36 Telah Dibuka Berikut Syaratnya

Lipoprotein yang diproduksi oleh hati terbagi dua jenis yaitu;

1. Low-Density Lipoprotein (LDL) yang dikenal sebagai kolesterol jahat.

2. High Density Lipoprlum (HDL) yang dikenal sebagai kolesterol baik.

LDL berfungsi membawa kolesterol dari hati ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah arteri, sedangkan HDL berfungsi mengangkut kembali kolesterol berlebih ke dalam hati untuk dikeluarkan dari tubuh.

Jka kondisi LDL berlebihan tidak sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh, maka LDL dapat mengendap pada dinding pembuluh darah arteri, membentuk plak yang akan menimbulkan komplikasi.

Halaman:

Editor: Ferry Indra Permana

Sumber: Beberapa Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x