Network
Baca Juga: Pengumuman SBMPTN 2022, Ini Link Utama dan 32 Lainya, Caranya Ini, Mulai Pukul 15 00 WIB
“Buah alpukat sering dituduh sebagai penyebab kolesterol dan yang lainnya. Padahal dia ini (buah alpukat) lemak tak jenuh manfaatnya bisa turunkan kolesterol tinggi,”ujarnya.
Diketahui, orang yang mengonsumsi alpukat selama tiga bulan berturut-turut akan mendapatkan penurunan kadar kolesterol tinggi sekitar 12 persen.
Tapi Zaidul Akbar memberikan saran saat mengkonsumsinya jangan dicampur dengan susu atau gula.
“Memang kalau kita makan alpukat dicampur susu, gula, dan bahan lainnya padahal jelas akan menimbulkan penyakit bagi tubuh,”ujarnya lagi.
Baca Juga: Asal Usul Jenglot, Benarkan Bisa Bikin Orang Kaya Raya?
Lantas, bagaimana cara mengkonsumsi alpukat yang baik dan benar menurut dr Zaidul Akbar, sehingga bisa sebagai penyembuh penyakit kolesterol?
Nah, yang belum mengetahui cara mengkonsumsi alpukat cobalah simak cara berikut, saran Zaidul Akbar:
1. Ambil alpukat matang
2. Kerok masukan ke dalam mangkuk
