Luar Biasa! Inilah 6 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Stroke dan Anemia

DESKJABAR – Buah lemon merupakan jenis jeruk citrus yang memiliki ciri khas berwarna kuning cerah serta bentuk yang lonjong dan sedikit lancip pada bagian ujungnya.

Kandungan vitamin C yang melimpah pada buah lemon diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, kandungan Vitamin C yang ada pada buah lemon kaya akan antioksidan.

Baca Juga: PIALA PRESIDEN 2022, Persib Bandung Dalam Masalah Besar, 4 Pemain Persib Cedera, Pelatih Robert Alberts

Mengutip dari Healthline, kandungan antioksidan yang terdapat pada buah lemon mampu melindungi sel dalam tubuh dari radikal bebas yang merusak.

Selain itu, vitamin C memiliki peran untuk membantu tubuh mensintesis kolagen, memproduksi hormon, dan menyerap zat besi.

Sementara dilansir dari kanal Youtube Saddam Ismail yang merupakan healthy vlogger dan seorang dokter, pada konten video yang berjudul “MANFAAT BUAH LEMON UNTUK TUBUH – DOKTER SADDAM ISMAIL” yang diunggah tanggal 27 Desember 2021, berikut 6 manfaat buah lemon untuk tubuh:

Baca Juga: Hot News! Aktor Nam Joo Hyuk Diterpa Isu Miring, Dituduh Melakukan Bullying Selama 6 Tahun di Sekolah

1. Membantu menurunkan berat badan

Buah lemon diklaim mampu membantu turunkan berat badan. ketika minum air perasan lemon, hal tersebut akan membuat sensasi kenyang dalam perut sensasi kenyang sehingga bisa membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi kalori dalam tubuh.