Network
DESKJABAR- Anak cerdas tentu menjadi dambaan setiap orangtua. Bahkan demi mewujudkannya orang tua rela membeli makanan mahal sekalipun demi si buah hati.
Makanan mahal pun tak menjamin seorang anak bisa cerdas bila tak memenuhi asupan gizi yang baik seperti vitamin, protein, lemak dan karbohidrat.
Jadi, sebaiknya orang tua tak salah memilih jenis makanan yang akan diberikan untuk perkembangan otak anak.
Baca Juga: Cara Mendaftar NPWP Online 2022 dan Offline, Lengkapi Persyaratannya Terbaru
Berikut 10 Jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak anak:
1. Ikan laut.
Iklan laut dikenal sebagai makanan sehat yang baik dikonsumsi anak-anak karena mengandung asam lemak esensial yang tidak diproduksi oleh tubuh.
Jenis asam lemak yang sangat dibutuhkan untuk nutrisi otak adalah asam lemak Omega -3 dan omega-6.
Iklan salmon adalah salah satu iklan yg memiliki asam lemak Essensial
