ASAM LAMBUNG NAIK, 4 Jenis Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi dan 4 Buah Buahan Penurun Asam Lambung dengan Cepat

Makanan dengan kadar lemak tinggi juga menunda pengosongan perut. Hindarilah makan kentang goreng, produk susu full cream, potongan daging sapi, dan makanan berminyak. 

2. Buah-buahan Asam 

Beberapa jenis buah-buahan tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk gejala asam lambung, terutama buah-buahan yang sangat asam. Kurangi atau hindari buah asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan nanas. 

3. Cokelat 

Cokelat mengandung bahan yang disebut Methylxanthine. Telah terbukti secara ilmiah mengendurkan otot polos di lambung bagian bawah dan menyebabkan asam lambung naik. 

4. Bawang Putih, Bawang Merah, dan Makanan Pedas 

Bahan makanan seperti bawang merah dan bawang putih dapat memicu gejala mulas pada sebagian orang.

Baca Juga: RAMALAN ZODIAK PISCES HARI INI, 26 JANUARI 2022: Siap-Siap Mendapat Rejeki dari Harta Warisan

Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam lambung, menurut dr Saddam.  

Seperti dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail yang berjudul "Buah penyembuh asam lambung dan buah yang tidak disarankan - Dokter Saddam Ismail" diunggah 22 Februari 2021. 

berikut beberapa buah-buahan yang memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu menjaga bahkan menurunkan kadar asam lambung naik, menurut dr. Saddam Ismail. 

1.Buah Melon 

Melon kaya akan magnesium. Kandungan tersebut bermanfaat untuk memulihkan kondisi lambung.