Network
Zaidul Akbar juga mencontohkan untuk selalu mengkonsumi makanan sehat dengan tak banyak dapat proses pengolahan.
“¾ dalam piring anda diisi dengan sayur dan buah air putih dibuat nyaman saja itu agar mengurangi lemak yang masuk ke dalam tubuh,” katanya.
- Puasa
Salah satu yang cara menurunkan berat badan atau menghilangkan perut buncit selanjutnya adalah berpuasa.
Zaidul Akbar mengatakan, bahwa berpuasa selain ibadah juga dapat menurunkan berat badan seseorang. Dia juga mencontohkan puasa seperti apa yang dilakukan.
“Puasa daud, atau puasa sunnah Senin Kamis bisa dilakukan,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dia juga berpesan saat hendak mengecilkan perut atau mengurangi berat badan harus disertakan ibadah kepada Allah SWT agar dipermudah dalam semua urusan termasuk saat mengecilkan perut buncit. ***
