Inilah 10 Tips Berpuasa di Bulan Ramadhan untuk Penderita Maag, Salahsatunya Jangan Lewatkan Makan Sahur

- 19 April 2021, 10:51 WIB
Ilustrasi Puasa Ramadhan.
Ilustrasi Puasa Ramadhan. /Pixabay/congerdesign/

Baca Juga: Mobil Tesla Terbakar, Tewaskan 2 Penumpang, Polisi Sebut Tidak Ada Orang di kursi Pengendara

Air juga dapat meningkatkan asam lambung, namun minuman asam dan berkafein seperti jus buah, minuman bersoda, atau minuman lain dapat menyebabkan sakit perut.

8. Konsultasi ke dokter

Jika Anda penderita sakit maag kronis dan sudah menjalani pengobatan sejak lama, ada baiknya sebelum berpuasa berkonsultasi dulu ke dokter. 

9. Berhenti makan yang manis-manis

Asupan permen yang berlebihan menyebabkan banyak gejala tidak nyaman bagi penderita maag, jadi sebaiknya jangan makan terlalu banyak yang manis-manis karena akan cepat mengosongkan perut. 

Baca Juga: UMKM Cirebon yang Ingin Dapat BPUM, Daftarnya Harus Secara Daring dan Luring

10. Hindari merokok

Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan penyakit maag dan berujung pada kambuhnya sakit perut. Puasa adalah waktu terbaik untuk berhenti merokok untuk selamanya.*** Aulia Putri-Jurnal Palopo

Halaman:

Editor: Syamsul Bachri

Sumber: Jurnal Palopo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x