Network
Baca Juga: Kuku Kaki Anda Cantengan, Inilah 6 Cara Mudah Mengobatinya
4. Membantu mengendalikan gula darah
Semangka bisa menjadi camilan ringan untuk para penyandang diabetes. Tentu camilan buah ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu kandungan kalium dan magnesium di dalamnya juga membantu meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh.
Akan tetapi, penyandang diabetes hanya boleh mengkonsumsi buah semangka dalam jumlah sedikit. Hal ini mengingat buah semangka juga memiliki kandungan gula.
Baca Juga: Mentan : Meski Tanggal Merah, Kawal Pelepasan Ekspor Pertanian ke 41 Negara
5. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Konsumsi buah semangka sangat baik untuk menghindari dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh, apalagi saat beraktivitas berat.
Buah semangka mengandung 92 persen air dan elektrolit yang baik untuk menghidrasi tubuh. Kedua senyawa ini juga efektif untuk menurunkan suhu tubuh dan tekanan darah.
Baca Juga: SEJARAH KERAJAAN PAJAJARAN: Sasakala, Riwayat dan Rahasia Kelahirannya
