Anggur Merah, Ternyata Salahsatu Buah yang Dapat Mencegah Stroke

4. Jambu biji

Kandungan fitonutrien pada jambu biji dapat mencegah stroke, karena antioksidan tersebut sangat berguna bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: SEJARAH HARI INI, Persib Lahir Sebagai Alat Perjuangan Kini Menjelma Menjadi Klub yang Dikenal Internasional

Makanya, dengan mengonsumsi jambu biji, secara tidak berlebihan, dapat menambah antiokidan pada tubuh, sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari serangan penyakit stroke.

5. Kentang

Kandungan kalium pada kentang dapat mendorong vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah.

Kalium, kalsium, dan magnesium semuanya ada dalam kentang. Dan, ini dapat menurunkan tekanan darah secara alami.

Baca Juga: HUMOR SUEB: Goreng Sampai ke Kuningan

6. Ubi Jalar

Kandungan kalium pada ubi jalar dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah yang menuju jantung menjadi lancar.