Anggur Merah, Ternyata Salahsatu Buah yang Dapat Mencegah Stroke

Vitamin E yang terkandung pada buah ini (alpukat) berguna untuk mencegah oksidasi kolestrol dan potasium.

Dan, alpukat ini dapat mengurangi kolestrol jahat serta meningkatkan kolesterol baik, sehingga dapat membantu membersihkan pembuluh darah yang menyebabkan stroke.

Baca Juga: Marhaban Ya Syaban, Senin 15 Maret 2021 Masuk Syaban: Inilah Niat Puasa Sunnah Syaban [NIAT PUASA SYABAN 2021]

2. Semangka

Kandungan adenosine dalam semangka dapat membantu memperlebar pembuluh darah. Maka, pembuluh darah yang melebar dapat melancarkan aliran darah yang menuju ke jantung.

Oleh sebab itu, mengonsumi semangka secara tidak berlebihan dapat mencegah terserang penyakit stroke.

3. Anggur Merah

Kandungan antioksidan pada anggur merah sangat penting bagi kesehatan, karena dapat mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah.

Baca Juga: SEJARAH PERSIB HARI INI 14 MARET, Gol Cristian Gonzales Jadi Penentu Kemenangan Persib atas Arema

Selain itu, anggur merah dapat meningkatkan kadar oksidanitrat dalam darah.

Untuk diketahui, oksidanitrat merupakan proses yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.