Network
1.Jeruk Bali
Jeruk bali dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Jeruk bali atau yang dikenal juga dengan jeruk pomelo kaya akan kandungan air, vitamin C, dan serat makanan.
Baca Juga: Yuk Berwisata ke ‘Tanah Lot’ Ujunggenteng, Rendezvous dan Berselfi Ria
Sebuah penelitian membuktikan, bahwa orang yang mengonsumsi setengah jeruk bali sebelum makan, menunjukkan penurunan berat badan yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.
Jeruk bali juga membantu meningkatkan profil lipid, tekanan darah, dan mengurangi peradangan.
2.Semangka
Semangka merupakan sumber vitamin C, mineral, likopen, dan air. Sebuah penelitian menyimpulkan, bahwa mengonsumsi dua cangkir semangka sehari dapat meningkatkan rasa kenyang dan menurunkan berat badan dan tekanan darah.
Baca Juga: KISRUH PARTAI DEMOKRAT, AHY dan 34 DPD Laporkan KLB Deli Serdang ke Kemenkumham dan KPU
Studi lain menyatakan, bahwa likopen dalam semangka dapat membantu mengurangi gula darah tinggi (hiperglikemia).
3.Lemon
