-
Senin, 20 Mei 2024 -
Network
-
Network
Baca Juga: Libur Akhir Tahun 2020 : Polisi Paksa Putar Balik 12 Kendaraan Karena Tak Bawa Hasil Rapid Tes
3. Alihkan pandangan sejenak
Terapkan rumus 20-20-20! Setiap 20 menit menatap layar laptop atau komputer, palingkan mata kamu selama 20 detik untuk melihat objek berjarak 20 meter. Jangan lupa mengedipkan mata. Mengedipkan mata itu penting untuk mengurangi risiko mata kering dan iritasi pada mata.
4. Konsumsi makanan sehat
Kelas daring memaksa kamu menggunakan mata secara berlebihan. Jadi kamu harus merawat mata dengan asupan makanan uang baik, terutama makanan yang mengandung vitamin A, ya.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur. Sebab, makanan itu paling banyak mengandung vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Diet Sehat ala WHO Untuk Mendukung Sistem Imun Kita Selama Pandemi Covid-19
Baca Juga: Keren, Dalam Sepekan Terakhir, Pemprov Jabar Terima Lima Penghargaan
Baca Juga: Lisa BLACKPINK Mencintai Leo, Luca, Lily, dan Louis, karena Membuat Hidupnya Tenang dan Bahagia
Satuan Tugas Penanganan Covid-19 mengharapkan kita dapat menjadi agen perubahan dengan mematuhi protokol kesehatan dan saling menjaga satu sama lain. Tujuannya untuk memutus rantai penyebaran Covid-19.
Editor: Samuel Lantu
Sumber: Instagram Satuan Tugas Penanganan Covid-19
