DESKJABAR – Apakah bipolar bisa sembuh? Mood swing atau perubahan suasana hati dituding sebagai cikal bakalnya bipolar. Dan kabar terbaru jangan umbar nafsu atau amarah di sembarang tempat.
Para netizen kini ramai-ramai mencari kata bipolar di internet, dan apakah bipolar bisa sembuh.
Atau mereka tengah mencari pemecahan masalah cara menghadapi orang bipolar, lalu selanjutnya timbul pertanyaan apakah bipolar bisa sembuh.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Harus Kamu Lakukan Agar Membuat Otakmu Semakin Cerdas
Untuk menjawab pertanyaan ini, apakah bipolar bisa sembuh, dari beberapa hasil literatur ternyata gangguan kesehatan mental ini bisa sembuh, in sya Allah.
Menurut dr. Widodo Sarjana AS, MKM, Sp.KJ., kendala bipolar adalah sebuah tampilan turbulensi yang menimbulkan perubahan suasana hati atau mood yang begitu ekstrim.
Peristiwa ini bisa mengubah suasana hati seseorang secara drastis, misalnya, dari rasa bahagia kemudian berubah ke suasana sedih.
Seperti dilansir DeskJabar.com dari laman undip.ac.id, seandainya mood swing sering terjadi hingga mempengaruhi kehidupan pribadi, mungkin dapat dipastikan kondisi tersebut terkait dengan gangguan kesehatan mental, yaitu penyakit bipolar.
Pada jurnal.unimus.ac.id dinyatakan, orang yang terkena bipolar mengalami perubahan suasana hati pada waktu singkat.
Anehnya, bila seseorang dengan gangguan bipolar tidak dapat mengendalikan perasaan tersebut.
Orang yang menderita bipolar ciri-cirinya bisa dilihat dengan tanda-tanda tidak bisa tidur, stres, perubahan emosi mendadak, mudah tersinggung, tiba-tiba merasa kesal kepada seseorang, dll.
Beberapa penyebab lainnya di antaranya kondisi hormon, ketidakseimbangan kimia otak, penyakit tertentu, dan gangguan mental.
Makanya, ada benarnya bila seseorang sering menyarankan agar sering melakukan healing terbaik, mengadakan travelling ke tempat atau objek wisata, wisata kuliner, ngopi bareng, mengadakan pertemuan silaturahmi, dll.
Di tempat wisata kuliner, biasanya bisa melupakan segala kesedihan dan kegalauan. Ketawa, ketiwi, yang pokoknya tidak mengganggu perubahan suasana hati kepada kesedihan.
Pernahkan Anda merasakan kondisi sumpek ketika berada di dalam rumah seharian? Nah, untuk melepaskannya bisa keluar rumah dan menghirup udara segar.
Baca Juga: KASUS TERBARU Lesti dan Billar, Polisi Layangkan 38 Pertanyaan Terkait Kasus KDRT Lesti Kejora
Lebih jauh lagi berkunjung ke tempat-tempat wisata, ketika di sana banyak spot instagramable, dan hunting foto.
Sebelum Anda terganggu oleh bipolar, ada beberapa langkah yang mesti dilaksanakan supaya dapat mengatasi dan mencegah munculnya perubahan suasana mental.
Di antaranya, berolahraga yang teratur, melakukan gaya hidup sehat, tidurlah yang cukup, mengkonsumsi makanan yang sehat, serta mengelola stres, sehingga dapat membantu menjaga suasana hati tetap stabil.
Yang penting sebagai kabar terbaru, jangan umbar napsu Coy. Selebihnya bisa berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog.
Demikian tentang apakah bipolar bisa sembuh, semoga bermanfaat.***