Network
DESKJABAR - Buah anggur tak hanya segar untuk dinikmati, namun ternyata ia juga mengandung banyak manfaat. Mulai dari mencegah kulit dehidrasi, mencegah kanker hingga berguna untuk jantung.
Buah anggur ada banyak macam dan warnanya. Namun menurut ahli diet Anthony DiMarino, RD dari Amerika, tak peduli macam anggur yang mana, semuanya mengandung manfaat untuk tubuh dan kulit.
Sejauh anggur tidak dikeringkan atau diolah menjadi jus, manfaatnya akan lebih terasa. Artinya anggur yang dimakan langsung tanpa diolah akan lebih baik.
Dalam anggur terkandung banyak vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan kulit, sehingga tubuh dan kulit sehat.
Baca Juga: KEREN 5 WISATA Hits di Bogor yang Wajib Dikunjungi, Instagramable, Healing
Dibahas oleh clevelandclinic.org, anggur mengandung vitamin C, juga memiliki nutrisi lain seperti antioksidan, vitamin K, dan potasium.
“Anggur ini juga multiguna," kata Anthony DiMarino, RD.
Anggur kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan airnya mampu menjaga hidrasi tubuh.
Kata DiMorino, anggur bisa membuat kita awet muda, alias mencegah penuaan dini.
Manfaat lain anggur adalah:
Baca Juga: Cerita Preman Pensiun 6, Episode 1-7, Semakin Dahsyat dan Panas, Tentang Dunia Preman di Jalanan
