DESKJABAR - Dokter Herbal dan Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar mengutarakan mengenai lima cara sehat paling ampuh yang wajib Anda mengetahuinya.
Lima cara sehat yang paling ampuh ini sangat sederhana dan cukup mudah untuk dilakukan dan jangan sekali-kali Anda meremehkannya, karena selalu dilaksanakan setiap hari, yaitu sederhana dalam pola makan.
Lantas, pola makan seperti apa yang bisa menjadikan hidup sehat sebagaimana didengungkan penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar?
Kemudian, dia menyarankan lima yang harus Anda mengonsumsinya setiap hari dan sekali-kali jangan meremehkannya agar hidup lebih sehat bisa tercapai.
Baca Juga: Tengok 4 Manfaat Buah Ini, Ternyata Ampuh untuk Program Hamil, Resep dr Zaidul Akbar
Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, dr. Zaidul Akbar mengutarakan lima makanan yang harus dikonsumsi setiap hari itu adalah:
- Madu
Dr. Zaidul Akbar mengatakan, “Kandungan asam amino di dalam madu cukup beragam, baik esensial maupun non-esensial. Madu dapat memenuhi kadar kebutuhan protein bagi tubuh kita.Madu adalah suplemen supersehat tanpa efek samping,”ujarnya.
- Kurma
“Terdapat sekitar 18 jenis asam amino di dalam kurma dengan berbagai manfaat dan khasiat. Kurma sebagai gula alami memberikan energi bagi tubuh, mengandung potasium yang bermanfaat untuk kontraksi otot,”kata dr. Zaidul Akbar.
- Rempah
Dr. Zaidul Akbar mengatakan, “Salah satu obat-obatan yang baik dan tersedia di Bumi ini adalah rempah. Rempah adalah hasil tanaman yang beraroma dan memberikan bau dan rasa khusus pada makanan.”
- Rimpang
“Rimpang merupakan pertengahan antara bentuk akar dan bentuk ubi-ubian yang masih termasuk ke dalam bagian rempah,”kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu.
- Probiotik
“Probiotik adalah organisme mikro yang hidup aktif di dalam makanan dan memberikan kebaikan untuk kesehatan usus dan kolon. Probiotik dapat bertahan di area asam pada organ lambung sehingga dapat bertahan hidup di dalam usus dan kolon,”pungkasnya.***