DESKJABAR - Ternyata setiap buah-buahan yang Allah ciptakan memilki fungsi khasiat serta manfaat untuk menjaga kesehatan manusia, yang salah satunya adalah buah ini.
Di balik rasanya yang enak, manis, lezat, dan mengenyangkan ternyata buah ini pun mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh dan jantung Anda. Jika Anda mengonsumsi buah ini secara rutin, maka berbagai khasiat serta manfaat pun akan Anda dapatkan.
Lantas, buah apakah yang dimaksud itu? Berikut jawaban dari penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar.
Jawabannya adalah buah pisang. “Buah pisang ini mengandung manfaat untuk kesahatan jantung Anda,” kata dr Zaidul Akbar dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020.
Buah pisang atau musa paradisiaca L, adalah tanaman tropika yang berasal dari Asia Tenggara, Brazil, dan India adalah salah satu buah tak kenal musim yang mudah dijumpai sepanjang waktu.
Dan, buah pisang ini mengandung gizi seperti karbohidrat, vitamin dan mineral. Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin yaitu vitamin C, B kompleks, B6 dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.
Zaidul Akbar menjelaskan, “Buah pisang, mengandung sumber serat, potassium, vitamin B6, vitamin C, berbagai antioksi dan Fitonutrien.”
Senada dengan di atas, jurnal ‘Live Science’ menyebutkan bahwa buah pisang mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, serta kalium atau potasium.