DESKJABAR - Jika Anda sering mengalami nyeri otot, makanlah buah ini secara rutin. Buah ini dipercaya ampuh menyembuhkan nyeri otot. Dan, buah ini sangatlah mudah didapat.
Myalgia adalah istilah medis yang digunakan untuk menyebut nyeri otot. Meski biasanya ringan dan hanya terjadi di satu otot tertentu, nyeri otot juga bisa terasa di seluruh bagian tubuh dan sangat menyiksa.
Sebetulnya, nyeri otot bukanlah suatu penyakit, tetapi gejala dari suatu penyakit atau kondisi.
Baca Juga: Cara Menerka Orang yang Mempunyai Khodam Pendamping, Lihatlah 5 Ciri-ciri Ini
Penyebabnya sangat beragam, mulai dari postur tubuh atau gerakan olahraga yang tidak tepat, cedera otot, infeksi, hingga efek samping obat-obatan.
Nyeri otot bisa muncul di bagian tubuh mana pun, misalnya otot punggung, leher, lengan, paha, atau betis. Nyeri ini lazim dialami oleh setiap orang.
Nah, ternyata buah yang mampu menyembuhkan nyeri otot ini adalah buah semangka. Asal dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: Cara Melihat Orang yang Memakai Ilmu Pelet, Inilah Ciri-cirinya
Buah semangka (Citrullus lanatus) adalah buah yang memiliki rasa manis dan berasal dari Afrika bagian selatan. Dan, buah semangka ini selain menyegarkan juga mengandung sedikit kalori.
Terlebih lagi, buah semangka ini adalah sumber makanan yang baik dari citrulline dan lycopene, dua senyawa tanaman yang kuat.
Ini kandungan dalam buah semangka ; Nutrisi dalam 2/3 cangkir (100 gram) semangka mengandung: kalori: 30, air: 91 persen, protein: 0,6 gram, karbohidrat: 7,6 gram, dan gula: 6,2 gram.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Orang Yahudi Cerdas, Jenius, dan Memiliki IQ Tinggi, Bunda Wajib Tahu
Baca Juga: Wow, Ternyata Rutin Minum Air Kelapa Bisa Bikin Awet Muda, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Dan, buah semangka ini mengandung 12 gram karbohidrat per cangkir (152 gram).
Suatu penelitian menunjukkan, bahwa jus semangka efektif mengurangi nyeri otot setelah berolahraga. ***