DESKJABAR - Anak cerdas adalah dambaan setiap orang tua. Akan tetapi, masih banyak orang tua yang belum memahami bagaimana cara supaya anaknya tumbuh menjadi cerdas.
Tak jarang, begitu bisa berbicara, anak-anak langsung didaftarkan ke sekolah bergengsi yang kabarnya memiliki metode pengajaran yang sangat bagus dan efektif.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orang tua untuk mendukung dan menumbuh kembangkan si kecil agar bisa menjadi anak yang cerdas.
Baca Juga: Cara Hilangkan Jerawat Tanpa Alat, Lakukan 3 Hal Ini, Saran Sederhana dari dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Bebas dari Osteoporosis, Resep Tulang Kuat dari dr. Zaidul Akbar, Cara Benar Konsumsi Sayuran Ini
Lalu, bagaimana ikhtiar orang tua demi terwujudnya anak cerdas sebagaimana yang didambakannya?
Trainer Inspirasi dan Motivasi Islami, dr. Zaidul Akbar menerangkan sebagai berikut:
“Otak adalah organ vital pusat kecerdasan manusia. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan otak dapat ditingkatkan melalui berbagai metode aktivitas stimulasi hingga konsumsi makanan dan minuman bergizi atau tanaman herbal yang dapat meningkatkan kecerdasaan anak Anda,” ucapnya.
Dikutip Deskjabar. com dari YouTube Sobat Herbal, pada tanggal 15 September 2021, Pembina dan Pendiri Komunitas Sehat Islami, Zaidul Akbar menjelaskan sebagai berikut:
“Pegagan mengandung DHA dan kaya vitamin buat otak salah satunya berfungsi untuk mencerdaskan otak,” ucapnya saat menjawab pertanyaan dari peserta.
Zaidul Akbar mengatakan, “daun pegagan mengandung antioksidan yang bersifat anti inflamasi sehingga baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk untuk kecerdasan anak Anda,” ujarnya.
Mengelaborasi berbagai sumber menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen daun pegagan, dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan kecerdasan anak Anda.
Dalam keterangan lain, pegagan memiliki bunga dengan warna ungu atau putih. Kandungannya adalah triterpenoid yang salah satunya berfungsi untuk memperkuat sel kulit.
Manfaat Pegagan
Tanaman pegagan mempunyai beberapa manfaat yaitu:
- Melancarkan peredaran darah
- Menjaga fungsi otak
- Meredakan nyeri sendi
- Dan mengatasi sulit tidur
Selanjutnya, daun pegagan atau antanan dapat dikonsumsi dengan berbagai cara.
Beberapa di antaranya berupa teh, dikeringkan terlebih dahulu, diminum langsung dengan dihaluskan atau dijus, dan bisa juga direbus.
“Secara umum daun pegagan disarankan untuk tidak digunakan hingga lebih dari 6 minggu!”
Zaidul Akbar mengatakan, “selain pegagan atau antanan, kecerdasan otok juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi ikan teri,” ucapnya.
“Ikan yang berbentuk mungil ini, ujar beliau mengandung Omega-3, DHA, dan PHA. Omega-3 disebut menjadi kandungan yang cukup besar dari ikan teri,” ucap Inspirator Sehat Indonesia tersebut.
“Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat,”
Ujarnya.
Zaidul Akbar melanjutkan, “asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan teri dapat menghilangkan kolesterol tidak sehat dan mencegahnya mengikat dinding arteri. Asam lemak omega-3 juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak,” ucapnya.
Tumis daun pegagan atau antanan
Bahan:
- 1 ikat pegagan, cuci bersih, potong-potong;
- Setengah buah wortel, potong lidi;
- 1 siung bawang putih ukuran besar, haluskan;
- 2 butir bawang merah ukuran besar, haluskan;
- Setengah sdt lada butir, haluskan;
- 2 buah cabai keriting merah, iris serong;
- 4 buah cabai rawit oranye, iris serong;
- Setengah sdt garam;
- Seperempat sdt gula pasir;
- 1 sdt saus tiram;
- Setengah sdt kecap manis;
- Sedikit air, sekitar setengah sendok sayur
Cara memasak daun pegagan:
- Tumis semua bumbu halus sampai harum
- Masukkan irisan cabai, teruskan menumis
- Masukkan potongan wortel, masak beberapa saat. Masukkan pegagan, aduk-aduk cepat
- Bubuhkan garam, gula, saus tiram, dan sedikit kecap manis
- Tambahkan sedikit air, aduk rata. Koreksi rasa, angkat, sajikan
Demikian, penjelasan tanaman paganan atau antanan yang berkhasiat versi Zaidul Akbar. ***