DESKJABAR – Hati-hati ya, banyak hal sepele yang sering dilakukan wanita, berdampak pada kondisi fisik, yaitu terlihat cepat tua atau mengalami penuaan dini.
Apa saja hal-hal sepele yang sering dilakukan wanita, sehingga membuatnya cepat tua atau penuaan dini?
Sebenarnya banyak, tapi yang paling sering dilakukan para wanita yang terlihat cepat tua, adalah pola tidur dan makan yang manis-manis.
Baca Juga: Cara Menerka Orang yang Mempunyai Khodam Pendamping, Lihatlah 5 Ciri-ciri Ini
Baca Juga: Ingat Ya, Jangan Mandi di Tiga Waktu Ini, Bisa Menyebabkan Kematian
Umpamanya, wanita yang tidur nya kurang dari 5 jam mengakibatkan kelelahan sel tubuh, sehingga menyebabkan penuaan dini, terutama pada bagian mata.
Begitu juga wanita yang terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis-manis, dapat menyebabkan redupnya pancaran kulit tubuh, terutama bagian wajah. Jadi wajah terlihat cepat tua atau mengalami penuaan dini.
Mengalami penuaan dini atau cepat tua, tentu sangat tidak didambakan oleh setiap kaum wanita.
Baca Juga: Kandidat Terkini Peraih Ballon d’Or 2021: Lionel Messi Melejit, Cristiano Ronaldo Tercecer
Nah, agar terhindar dari penuaan dini, berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari Portal Jember.com dengan judul artikel ‘5 Kebiasaan Wanita yang Membuatnya Cepat Tua, salah Satunya Posisi Bantal Saat Tidur’, beberapa kebiasaan buruk wanita yang membuat terlihat cepat tua;
1. Stres
Stres merupakan penyebab utama penuaan dini pada wanita, yang menimbulkan kerutan di wajah. Selain itu, stres juga berakibat pada hilangnya aura kecantikan.
Stres disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah karena beban pekerjaan yang terlalu berat.
Baca Juga: Lionel Messi Pindah ke PSG, Tak Hanya Pendukung Barcelona yang Marah, Andres Iniesta pun Kecewa
Baca Juga: Jenis Ilmu Pelet Ini Sangat Berbahaya, Salah satunya Jangjawokan Sunda
2. Terlalu banyak mengonsumsi yang manis-manis
Terlalu banyak makan yang manis-manis dapat menyebabkan redupnya pancaran kulit tubuh, terutama bagian wajah.
Hal ini disebabkan karena molekul gula akan menempel pada sel-sel tubuh yang dapat merusak kulit.
3. Pola tidur
Tidur merupakan salah satu cara mengembalikan stamina setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga: Ada Anggapan Bulan Muharram Bulan Sial, Ini Mitos dan Ini Penjelasannya Muharram Bulan Suci
Baca Juga: Inilah 5 Susu yang Baik Dikonsumsi di Masa Pandemi Covid-19, Salah satunya Susu Gandum
Tidur yang kurang dari 5 jam mengakibatkan kelelahan sel tubuh, sehingga menyebabkan penuaan dini, terutama pada bagian mata.
4. Posisi bantal saat tidur
Posisi bantal yang diletakkan di samping wajah terlalu lama dapat menyebabkan jaringan kolagen di wajah lemah. Hal itu dapat menimbulkan kerutan.
Sebaiknya tidurlah dengan cara terlentang, atau ganti bantal dengan bahan yang sangat lembut.
Baca Juga: Lionel Messi Pindah Ke PSG Nomor Punggung 30, Dengan Gaji Rp590 Miliar Per Tahun
Baca Juga: Inilah 6 Khasiat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan, Salah satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
5. Terlalu lama duduk
Duduk terlalu lama, hal ini sering disepelekan padahal kebiasaan ini bisa menyebabkan penuaan dini. Sebab terlalu lama duduk membuat tubuh kurang gerak.
Disarankan untuk yang sering duduk lama untuk pekerjaan atau hal lainnya, sebaiknya lakukan peregangan otot dan rutin berolahraga agar metabolisme tubuh tetap terjaga.*** Mochammad Sholehudin-PortalJember.com