Network
Manfaat Puasa bagi Anak-Anak
Menjalankan puasa di bulan suci Ramadhan, memberikan banyak manfaat bagi perkembangan kejiwaan anak itu sendiri.
Mengutip dari laman ditpsd.kemdikbud.go.id, puasa di bulan Ramadhan memberikan banyak manfaat bagi anak-anak yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah anak kelebihan berat badan, mengajarkan anak untuk displin, melatih anak mengendalikan diri dan bersabar.
1.Meningkatkan kekebalan tubuh
Sejumlah hasil riset melaporkan bahwa puasa selama beberapa waktu, dapat merangsang aktivitas sel darah putih dan membentuk daya tahan tubuh agar lebih kuat.
2.Mencegah kelebihan berat badan
Saat anak sedang berpuasa, maka waktu makan dan minum mereka akan dibatasi. Hal ini akan menghindarkan dari makan berlebihan.
Selain itu, dengan puasa dapat meningkatkan metabolism tubuh anak. Hal tersebut bisa membuat anak mengontrol berat badannya dengan lebih baik, sekaligus mencegah obesitas.
3.Mengajarkan disiplin
Berpuasa juga memberikan pengajaran penting tentang disiplin kepada anak. Menanamkan sikap disiplin sejak dini kepada anak merupakan langkah yang sangat baik. Sebab, sikap displin pada anak tidak serta merta muncul begitu saja, namun harus dilatih sedini mungkin.
