6 Manfaat Buah Sawo yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Kekurangan Zat Besi

- 12 Januari 2023, 13:59 WIB
Selain rasanya manis menyegarkan, buah Sawo juga memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh
Selain rasanya manis menyegarkan, buah Sawo juga memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh /pixabay@David_Miram/

Baca Juga: Sop Durian Lezat, Lumer di Mulut dan Bikin Ketagihan Seisi Rumah, Ini Resep dan Cara Membuatnya Bun

5.Menangkal Radikal Bebas

Buah Sawo mengandung banyak antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh, antioksidan sendiri merupakan molekul yang berperan untuk menangkal radikal bebas.

6.Mencegah Kekurangan Zat Besi

Beberapa ahli gizi merekomendasikan Buah Sawo untuk membantu meningkatkan zat besi, kurangnya asupan zat besi dapat menyebabkan kelelahan, kronis dan sakit kepala.

Manfaat yang bisa didapatkan adalah meningkatkan sel darah merah dan menghasilkan kadar hemoglobin yang diperlukan secara efektif.***

Halaman:

Editor: Dendi Sundayana

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah