Network
Sholat dhuha paling tepat dilaksanakan mulai jam 8 hingga jam 11. Perlu kita ketahui, jam olahraga yang paling baik pun antara jam 8 hingga menjelang dzuhur.
Jadi, bagi kamu yang bekerja di kantor dan tak sempat berolahraga, kamu bisa menjadikan sholat dhuha sebagai gantinya karena sholat juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat: Lakukan Dua Amalan Ini Sebelum Tidur, Dijamin Menjadi Ahli Surga!
Sebab, saat kita melaksanakan sholat di jam-jam tersebut, membuat otot dan tulang persendian bergerak sehingga kelenturannya tetap terjaga.
Ketika kelenturan otot dan persendian terjaga maka akan memberikan efek pada peredaran darah menjadi lancar.
Dengan begitu, semakin banyak pergerakan atau rakaat yang dilakukan saat sholat dhuha, maka peredaran darah pun akan semakin lancar.
Dengan peredaran darah yang lancar, maka otomatis produksi hormon kita pun menjadi normal.
Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual
2.Membuat wajah tetap muda dan segar
Manfaat sholat dhuha bagi kesehatan yang selanjutnya yaitu membuat wajah tetap muda dan tampak segar.
