5 Kebiasaan Tak Sehat Ini Bisa Bikin Tubuh Cepat Tua, Apa Saja?

Untuk itu disarankan agar menyediakan waktu luang agar bisa melaksanakan aktivitas yang bisa membuat tubuh lebih segar seperti olahraga dan istirahat yang cukup.

5.       Merokok

Merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Rutin merokok bisa menyebabkan kulit menjadi kusam sehingga terlihat lebih tua dari umur aslinya.

Selain itu bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan kerusakan pada paru-paru, mulut dan tenggorokan.

Itulah 5 kebiasaan yang menyebabkan penuaan dini, biasakan pola hidup sehat agar tubuh tetap terlihat bugar dan lebih segar.***