Network
Namun jika kebiasaan ini sering dilakukan, akan berdampak pada penampilan dan berpotensi mendatangkan penyakit seperti diabetes, kolesterol, bahkan kanker.
Selain itu, makanan junk food dapat membuat berat badan bertambah dan tidak baik untuk tubuh.
3. Kurang tidur atau sering begadang
Orang yang sering begadang sudah pasti memiliki waktu tidur yang kurang.
Apabila kebiasaan ini konsisten dilakukan, bisa menyebabkan penampilan orang dewasa lebih tua dari usia aslinya.
Kurang tidur mempengaruhi kualitas stamina untuk fisik dan mental seseorang dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Akibatnya bisa berdampak pada kondisi tubuh yang terasa berat serta bisa merusak bagian vital organ tubuh yaitu jantung dan otak.
4. Sibuk dengan pekerjaan
Salah satu penyebab terlihat tua adalah kebiasaan yang umum dilakukan banyak orang yaitu terlalu fokus pada pekerjaan.
Pada umumnya tidak ada salahnya fokus pada karir, akan tetapi jika tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat akan menyebabkan fisik tampak terlihat lebih tua.
