Network
4. Menurunkan gula darah penderita diabetes
Penelitian menunjukkan, dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya pada hewan dengan diabetes.
Dalam sebuah penelitian tahun 2015, tikus dengan diabetes yang diobati dengan air kelapa mempertahankan kadar gula darah yang lebih baik daripada kelompok kontrol.
Penelitian terbaru pada tahun 2021 yang melibatkan tikus dengan diabetes juga menemukan bahwa air kelapa mengurangi glukosa dalam darah.
Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia.
Namun, air kelapa adalah sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan pradiabetes.
Baca Juga: Hati-Hati, Buya Yahya Larang Memutus Silaturahmi Walau Kepada Orang yang Jahil atau Jahat
5. Membantu mencegah batu ginjal
Minum cukup cairan penting untuk pencegahan batu ginjal.
