Network
Hal ini juga harus didukung juga dengan menjaga asupan nutrisi selama satu bulan berpuasa, berupa menu makanan sehat dalam berbuka.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi menu minuman sehat saat berbuka puasa segar, tetap selalu bugar stamina selama bulan Ramadan.
Satu menu murah minuman sehat untuk berbuka puasa tidak harus mahal, anda bisa memanfaatkan buah dan bahan sederhana untuk membuat menu minuman sehat untuk berbuka sehat, enak, dan bergizi.
Bahan resep menu minuman sehat ini banyat terdapat di warung- warung warga di sekitar lingkungan anda dan mudah didapatkan dengan harga terjangkau.
Berikut sajian bahan satu resep minuman sehat murah bergizi untuk buka puasa yang enak, suageer dan bikin sehat lahir batin, dapat anda dicoba di rumah yakni:
Es Manado
Bahan:
- 1 buah alpukat, potong-potong
- 1 buah pepaya ukuran kecil, tidak terlalu matang, potong-potong
- 6 biji nangka, suwir-suwir
