Omicron Sembuh! Jangan Makan dan Minum Ini Saat Sakit Tenggorokan Omicron, Ini Cara Atasi Tanpa Obat

DESKJABAR – Varian Omicron masih terus merebak di Indonesia.

Gejala varian Omicron ini diantaranya sakit tenggorokan, pilek, batuk, kelelahan dan sakit kepala.

Gejala sakit tenggorokan Omicron menjadi salah satu hal yang paling tidak nyaman dirasakan.

Namun, gejala sakit tenggorokan Omicron ini bisa mereda jika kita menghindari makanan dan minuman tertentu.

Dilansir DeskJabar.com dari laman livestrong.com, inilah 4 makanan dan minuman yang harus dihindari saat terkena gejala sakit tenggorokan Omicron:

Baca Juga: Omicron Sembuh! Inilah 4 Makanan dan Minuman yang Dilarang, Begini Cara Obati Secara Alami di Rumah

1. Makanan berlemak

Jangan makanan berlemak tinggi seperti daging merah, produk susu penuh lemak, permen panggang dan makanan yang digoreng.

Menurut ahli gizi makanan di Ilyse Schapiro, New York, Amerika Serikat, makanan berlemak lebih sulit dicerna tubuh.

Sehingga, dapat memperburuk gejala sakit tenggorokan Omicron.

2.Jeruk dan makanan asam lainnya

Jauhi makanan asam seperti tomat, jeruk, jeruk bali, limau dan lemon.

Asam yang ada dalam makanan ini dapat mengiritasi dan memperburuk sakit tenggorokan.

Baca Juga: Baca Doa Pendek Ini di 3 Waktu, Insya Allah COVID-19 VARIAN OMICRON Cepat Sembuh, Khalid Basalamah Menjelaskan

3. Makanan pedas

Makanan pedas yang mengandung saus pedas, bubuk cabai, gulai, pala, merica, dan cengkeh dapat memperburuk sakit tenggorokan.

Untuk menambah rasa pedas pada makanan saat sakit tenggorokan, bisa tambahkan jahe segar.

4.Makanan bertekstur kasar

Makanan yang bertekstur kasar ini seperti sayuran mentah, granola, dan roti panggang kering.

Makanan ini bisa memperburuk sakit tenggorokan karena susah ditelan.

Baca Juga: CIRI CIRI OMICRON, Gejala Gejala nya, Demam, Sakit Tenggorokan, Batuk, Pilek, Obati Segera dengan INi

Cara atasi sakit tenggorokan Omicron di rumah

Dilansir DeskJabar.com dari laman pennmedicine.org, ada berbagai cara untuk mengatasi sakit tenggorokan Omicron tanpa obat di rumah.

Cara tersebut dijelaskan oleh dr. Smith yang merupakan dokter di Penn Urgent Care South Philadelphia, Amerika Serikat.

Inilah cara mengatasi sakit Omicron di rumah tanpa obat:

1. Berkumur dengan air garam

Meski air garam mungkin tidak meredakan sakit tenggorokan dengan segera.

Namun, air garam masih merupakan obat yang efektif untuk membunuh bakteri.

Bahkan, bisa mengurangi rasa sakit.

Bahkan, sambil melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit.

Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air hangat, lalu berkumurlah.

Baca Juga: Hindari 4 Makanan dan Minuman Ini Saat Sakit Tenggorokan Omicron, Begini Cara Atasi di Rumah

2. Madu

Madu menjadi obat terbaik untuk sakit tenggorokan di rumah.

Sebab, madu memiliki sifat antibakteri alami untuk penyembuh luka.

Sehinngga, itu dapat mengurangi peradangan dan bisa melawan infeksi virus.

3.Lemon

Lemon ini dapat meredakan nyeri di tenggorokan.

Serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus.

Campurkan satu sendok perasan lemon ke dalam segelas air hangat, lalu minum.

Baca Juga: 8 Metode Sederhana SEMBUHKAN BATUK OMICRON: Mudah Caranya, Bisa Praktek di Rumah, Berapa Hari Sembuh?

4. Berbagai jenis teh herbal

Ini di antaranya seperti teh hijau, teh cengkeh, teh raspberry, teh bunga chamomile dan teh peppermint.

Semua teh tersebut dapat menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan pada tenggrorokan.

Namun, hindari teh yang mengandung kafein saat penyembuhan Omicron.

Demikian makanan dan minuman yang harus dihindari saat terkena gejala sakit tenggorokan Omicron dan cara mengatasinya di rumah.

 Disclaimer: Artikel ini hanya saran saja. Jika ingin melakukan saran di atas, maka konsultasi dulu dengan dokter.***