Network
Dari bahan- bahan tersebut pastilah memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.
Namun di sisi lain ternyata, dalam proses pengolahan dapat menghilangkan berbagai nilai gizi dalam bahan bakunya.
Bahkan bagi yang akan melakukan diet hendaklah mengurangi tepung terigu.
Karena dalam tepung terigu mengandung karbohidrat sederhana yang justru hal ini akan menyebabkan lebih cepat lapar.
3. Tidak memakan makanan yang digoreng oleh minyak
Ketika jenis makanan yang digoreng oleh minyak akan memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Sedangkan jenis lemak pada makanan yang digoreng adalah lemak jahat
Baca Juga: Omicron Sembuh! Begini 6 Cara Atasi Batuk Omicron di Rumah Tanpa Obat, Hindari Ini
Lemak jahat ini justru akan merugikan bagi tubuh, dapat menimbulkan beberapa dampak.
Seperti gangguan sistem pencernaan, memicu pertumbuhan jerawat dan meningkatkan resiko kenaikan berat badan (obesitas) dan lain-lain.
