Mau Anak Cerdas dan Orang Tua Tampil Glowing? Inilah Minuman Enak dan sehat Ala dr Zaidul Akbar

DESKJABAR - Semua orang tua pasti menginginkan anak cerdas dan sehat namun orang tua tetap tampil glowing.

Ganti minuman yang sering dikonsumsi dengan yang sehat dan disukai anak-anak agar tidak terlalu banyak jajan di luar.

Seperti yang diketahui bahwa anak-anak sangat sulit mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat seperti yang diinginkan para orang tua.

Dikutip DeskJabar dari halaman Instagram @zaidulakbar yang diunggah pada 19 Juli 2019.

Baca Juga: 3 Syarat Bikin SIM Mobil dan Motor. Persyaratan Pemohon SIM Yang Berlaku

Kali ini dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman berkhasiat yang akan disukai oleh anak-anak dan para orang tua.

Minuman ini adalah susu yang terbuat dari biji-bijian atau kacang-kacangan yang dicampur dengan bahan-bahan lain agar lebih enak rasanya dan kaya manfaat.

Berikut bahan-bahan untuk membuat minuman tersebut:

1. Kacang Almond.
2. Kacang Walnut.
3. Kurma.
4. Madu.
5. Garam Himalaya.
6. Air.

Baca Juga: Obat Radang Tenggorokan Alami dr. Zaidul Akbar, Ampuh Untuk Orang Dewasa, Mujarab Bagi Anak

Untuk cara membuatnya adalah sebagai berikut:

1. Blender kacang almond dan kacang walnut dengan air sampai halus dan tercampur, kemudian saring.

2. Setelah dituangkan kedalam gelas kasih garam himalaya sedikit.

3. Tambahkan madu, kemudian aduk rata.

4. Iris kurma kemudian taruh diatasnya sebagai toping.

Untuk ampasnya jangan dibuang, karena dapat digunakan untuk masker, hal ini akan menambah penampilan menjadi glowing.

Jika masih banyak sisa ampasnya, bisa digiling atau diblender lebih halus lagi kemudian dicampurkan dengan gula aren dijadikan bahan kue, bisa dikukus atau dipanggang, jangan digoreng.

Baca Juga: Demam Pada Anak Cepat Turun Dengan Dua Resep Herbal Alami dr Zaidul Akbar, Bisa Untuk Bayi 6 Bulan Ke atas

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat.

Berkat kandungan nutrisinya yang beragam, ada beberapa manfaat kacang almond bagi kesehatan, di antaranya:

1. Menurunkan risiko penyakit kanker
2. Mengelola kadar kolesterol darah
3. Menstabilkan tekanan darah
4. Mencegah penyakit jantung
5. Mengendalikan kadar gula darah
6. Menurunkan berat badan

Kacang walnut memiliki gizi tinggi, karena di dalamnya terdapat lemak sehat, serat, vitamin, dan juga mineral.

Beberapa manfaat kacang walnut untuk kesehatan di antaranya:

1. Kaya antioksidan.
2. Sumber omega-3.
3. Baik untuk sistem pencernaan.
4. Membantu mencapai berat badan ideal.
5. Penuaan sehat.
6. Memaksimalkan fungsi otak.
7. Baik untuk kesehatan reproduksi pria.
8. Kurangi risiko penyakit jantung.

Pengolahan dengan cara dikukus atau dipanggang sangat disarankan jika ingin mengonsumsi kacang almond dan kacang walnut sebagai camilan sehat.

Jadi minuman ini tidak hanya dapat dikonsumsi anak-anak saja, para orang tua juga dapat merasakan manfaat dari minuman ini.

Itulah minuman sehat dan enak yang memiliki banyak manfaat untuk anak dan orangtuanya yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar.***