Network
Cara penyembuhan Covid-19 Omicron menurut dr.Zaidul Akbar berikutnya adalah dengan memenuhi asupan gizi. Meski kadang sulit bagi orang sakit untuk makan, tapi tetap usahakan ada makanan sehat yang masuk.
“Ini penting. Herbal, tidak akan berfungsi kalau seandainya nutrisi tubuh tidak kuat, antibodi kita tidak kuat. Maka saran saya tetap menjaga makannya juga.Makanan sehat apa saja harus dimakan,” kata dr.Zaidul Akbar.
Biasanya makanan yang mengandung rempah bisa mengundang selera makan, tapi dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk hindari makanan yang bersantan.
“Kalau bisa sup yang banyak rempah seperti cengkehnya, kayu manis, lalu kuahnya anda minum. Atau buah-buahan yang lunak yang sangat baik untuk menciptakan kesehatan lambung, seperti alpukat, pisang, kurma atau labu dikukus,” kata dr.Zaidul Akbar lagi.
4. Jangan panik
Cara keempat untuk sembuh dari Covid-19 Omicron adalah dengan tetap tenang dan jangan panik. Menurut dr. Zaidul Akbar ketenangan juga menjadi faktor penting penyembuhan.
Kalau Allah SWT belum beri kesembuhan harus sabar, jangan panik. Karena keseimbangan bakteri di dalam tubuh kita itu itu bisa jadi tidak seimbang lagi ketika seseorang itu cemas atau stres.
“Jadi jangan stres, kalau bahasa anak sekarang itu let it go. Biarin saja, dibawa santai dan tenang saja. Ketenangan itu bisa didapatkan dari makanan yang tinggi kalsium dan kalium. Itu sangat baik, misalnya pisang, kurma termasuk juga air kelapa,” kata dr. Zaidul Akbar.
Beberapa jenis rempah juga ia sarankan untuk dikonsumsi saat terpapar virus Covid-19 Omicron ini. Diantara rempah yang juga bisa meningkatkan imun, ada jahe, lengkuas, cengkeh, dan sereh.
