Network
DESKJABAR - Dalam ungkapan sederhana, detox adalah cara mengeliminasi racun dalam tubuh secara periodik untuk menjaga kesehatan.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan melakukan detox, jika Anda merasakan 6 tanda ini.
Dikutip DeskJabar. com dari akun Instagram dr@zaidulakbar, Jumat 14 Januari Desember 2022, beliau mengatakan yang dimaksud 6 hal ini adalah:
1. Capek terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung atau bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun, hal kecil ga penting bs jd masalah buatnya
6. Sakit trusss bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan
Jadi, jika sudah merasakan 6 hal tesrbut, maka saran dari dr. Zaidul Akbar adalah segera lakukan detox.
“Pernah ngerasain gitu?” tulis dr. Zaidul Akbar.
Beliau berkata, “Kalau pernah seperti itu berati tubuh sudah mengirimkan sinyal,” ujarnya.
Beliau berkata, “Karena keluhan yang numpuk sekian lama, jika tidak diperbaiki, maka akan jadi masalah di tubuh sehingga menjadi penyakit,” katanya.
“Terus bagaimana cara untuk mengedetoxnya?” kata dr. Zaidul Akbar.
Jawaban beliau adalah ada 3 hal yang perlu dilakukan sesuai dengan petunjuk Alquran dan Rasulullah, 3 hal ini adalah:
1. Puasa
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan, “Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh Anda lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful untuk membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan ditubuh, sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya , karena sampah-sampah dalam tubuh akan terurai dengan proses puasa itu,”ujarnya.
Baca Juga: Inilah 5 fakta Ghozali Everyday Jadi Sultan, Jangan Mau Diundang Podcast Deddy Corbuzier?
2. Berbekam
Dr. Zaidul Akbar berkata, “Bekam adalah salah satu metode untuk membersihkan cps. atau causative pathological substance atau ya, bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya yaitu radikal bebas,”katanya dr. Zaidul Akbar
Lebih lanjut beliau mengungkapkan, “Bekam memang cukup terbukti untuk mengangkat itu semua dengan mekanisms fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik,”katanya.
3. Makan yang benar - halal, baik dan tidak berlebihan
Dr. Zaidul Akbar berkata, “ salah satu fungsi makanan dan minuman sehat adalah untuk sumber antioksidan, mineral, zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, untuk mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi sehingga metabolisme dapat normal kembali serta optimal,”katanya dr. Zaidul Akbar.
Tiga hal tersebut sudah cukup untuk menghilangkan keluhan pada badan. Dengan melaksanakan 3 hal ini, maka badan akan fit kembali.
“Olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detox,” pungkasnya.***
