Network
DESKJABAR – Apa kebiasaan yang Anda lakukan ketika bangun tidur? Kayaknya tidak akan ada yang sama ya? Setiap orang pasti berbeda-beda.
Ada yang kebiasaan langsung mandi ketika bangun tidur, ada yang baca Koran atau majalah, dan banyak sekali yang langsung membaca media sosial nya. Mungkin takut ga update.
Yang lainnya, ada yang kebiasaan bangun tidur langsung menghisap rokok dan menyeruput secangkir kopi.
Baca Juga: Cara Menerka Orang yang Mempunyai Khodam Pendamping, Lihatlah 5 Ciri-ciri Ini
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Pria Memilih Melakukan Selingkuh dari Pasangan nya
Kebiasaan setelah bangun tidur emang berbeda-beda setiap orang nya.
Dan, ada beberapa kebiasaan setelah bangun tidur yang tidak boleh dilakukan, sebab kurang baik bagi kesehatan.
Jadi, apa saja kebiasaan setelah bangun tidur yang tidak boleh dilakukan?
Baca Juga: Inilah 5 Susu yang Baik Dikonsumsi di Masa Pandemi Covid-19, Salah satunya Susu Gandum
Berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari PortalJember.com dengan judul artikel ‘3 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan saat Bangun Tidur, Apa Sajakah?’, beberapa kebiasaan setelah bangun tidur yang tidak boleh untuk dilakukan;
1. Mandi
Hal utama yang tidak boleh dilakukan saat bangun tidur yang pertama adalah mandi.
Terutama bagi penderita hipotensi postural atau kondisi pusing yang dialami ketika bangun tidur dengan cepat.
Baca Juga: Waspada Diabetes: Ada Tiga Gejala Khas yang Waijb Diketahui
Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Rumah yang Terkena Serangan Santet atau Guna-guna
Lebih baik, bangun tidur perlahan dan duduk sekitar 1-2 menit sebelum melakukan aktivitas selanjutnya.
Langsung mandi saat bangun tidur akan mengakibatkan perubahan suhu yang cepat pada tubuh.
2. Minum kopi
Sebaiknya saat bangun tidur minum air putih terlebih dahulu.
Baca Juga: Tanaman Ini Dipercaya Mampu Mengusir Jin dan Kekuatan Jahat, Salah Satunya Bambu Kuning
Baca Juga: Arya Saloka Ternyata Tidak Menyukai Hewan Reptil, Aldebaran: Gak Tau Takut Aja, Geli, Hi....
Baru minum atau makan yang lain, seperti kopi, salad buah, dll.
Namun, setiap orang memiliki ketahanan lambung terhadap kafein yang berbeda-beda.
Bagi yang tidak tahan lambung nya, setelah bangun tidur, sebaiknya jangan minum kopi.
Baca Juga: Ternyata Tato Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Pantas Amanda Manopo pun Ikut Ditato
3. Perasan lemon
Setiap orang memiliki ketahanan lambung yang berbeda-beda.
Jika lambung tahan dengan asamnya lemon, mengkonsumsi perasan lemon saat bangun tidur tidak bermasalah.
Tetapi, sebaiknya minum air putih terlebih dahulu agar tubuh terhidrasi.
Baca Juga: Soojin Tinggalkan (G)I-DLE, Profil Singkat Grup K-Pop Perempuan Sukses di Luar Label Tiga Besar
Itulah 3 hal yang tidak boleh dilakukan saat bangun tidur. Semoga bermanfaat.*** Dwi Siti Nur Hayati-PortalJember.com
