Network
DESKJABAR – Diantara orang-orang berpuasa saat Ramadhan, sering berpikir menggunakan makanan agar menjadi kuat saat puasa. Yang dipikirkan, adalah jenis makanan ketika berbuka puasa apalagi sahur, agar dapat memberikan tenaga yang awet sehingga tetap bisa beraktivitas normal.
Sebenarnya, ada jenis makanan penguat puasa, dimana ahli kesehatan dokter Zaidul Akbar memberitahukan. Makanan tersebut sudah terbukti ampuh, dengan mencontoh apa yang dilakukan oleh Nabi Muhammas SAW.
Diketahui, ada orang menganggap dengan makan daging atau sayur yang banyak, akan membuat kuat ketika puasa. Atau pula minum yang banyak, agar pada puasa siang hari tidak menjadi kehausan.
Baca Juga: 6 Tempat Asyik Ngabuburit di Kuningan, Suasananya Sering Bikin Lupa Pulang
Jenis makanan
Dokter Zaidul Akbar menyebutkan, ada kebiasaan Nabi Muhammad SAW dalam mengkonsumsi makanan ketika berbuka puasa maupun sahur, sehingga kuat ketika berpuasa.
“Makanan itu adalah kurma dicampur lemak dari butter. Nah, butter dimaksud berasal dari lemak hewan, itu sangat baik dikonsumsi,” ujar dr Zaidul Akbar.
Ia memberikan cara memakannya, yaitu ketika berbuka puasa atau sahur, kurma dicocolkan kepada lemak butter. Atau ada jug acara lain, yaitu makan kurma dicocolkan kepada minyak zaitun, minyak VCO, atau pula nasi dicampur dengan sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa virgin (VCO).
Cara menu makan seperti itu, menurut dokter Zaidul Akbar akan memberikan tenaga. Ini sangat bermanfaat bagi orang sedang berpuasa, sehingga tenaganya tetap bagus sebelum berbuka.
Keterangan tersebut dimunculkan pada Youtube dr Zaidul Akbar Official pada 25 April 2023.
