Network
3. Minum obat teratur
Untuk pengidap asam lambung berat, dr Syifa menganjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin menjalani ibadah puasa.
"Obat wajib diminum rutin sebelum makan sahur atau dalam keadaan perut kosong. Fungsinya untuk menjaga kestabilan tubuh selama 10-12 jam ke depan," kata dr Syifa.
4. Tidak mengonsumsi menu yang merangsang
Dokter Syifa meminta pengidap asam lambung untuk menghindari makan gorengan, ketan, serta minuman asam, kecut, dan berkarbonasi.
Saat waktu berbuka puasa tiba, sistem pencernaan orang yang berpuasa dalam mode lambat.
Baca Juga: Tips Pilih Baju Sarimbit Buat Busana Lebaran 2023, Mulai dari Tren, Motif, dan Warna
Oleh karena itu, ia menyarankan untuk berbuka dengan makanan yang manis karena mudah dicerna, seperti kurma dan buah-buahan dengan kandungan air dan serat yang tinggi, seperti buah naga, pisang, dan semangka.
Demikian tips berpuasa di bulan Ramadhan 2023 untuk pengidap asam lambung dari ahli Gastroentero Hepatologi, dr Syifa Mustika, SpPD-KGEH, FINASIM.***
