Network
DESKJABAR - Menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadhan adalah hal yang penting untuk diperhatikan, terutama bagi mereka yang memiliki keluhan kesehatan seperti sinusitis, asam lambung, maag, pencernaan, dan GERD.
Dr Zaidul Akbar, seorang dokter ahli kesehatan, memberikan lima resep sehat yang bisa membantu mengatasi keluhan sinusitis hingga GERD.
Dalam resep-resepnya, dr Zaidul Akbar memberikan cara yang mudah dan praktis untuk diikuti selama menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Jelang Kemarau 2023, Waspada Flu Burung, Kemenkes Ingatkan Kesehatan Peternakan Unggas
Semoga dengan resep-resep dari dr Zaidul Akbar ini akan membantumu menjaga kesehatan tubuh selama Bulan Ramadhan.
Dikutip DeskJabar.com dari buku Jurus Sehata Rasulullah, simak resep lengkapnya sebagai berikut:
Resep Sinusitis
Bahan-bahan:
1 bonggol nanas
1 cap habbatussauda
1 gelas air
Cara membuat:
Blender semua bahan
Tuang ke dalam gelas
Tunggu hingga mengendap
Minum air bagian atasnya saja
Resep asam lambung
Bahan-bahan:
· 1 ruas jahe
· 1 batang kayu manis
· 1 sdt ketumbar
· Madu secukupnya
Cara membuat
· Tuang semua bahan ke dalam gelas
· Dengan air 250-300 ml air panas, tunggu hangat beri madu secukupnya
Resep Maag
Bahan-bahan:
· 7 lembar daun mint
· 1 ruas jahe digeprek
· 250 ml air mendidih
· Madu secukupnya
Cara membuat:
· Seduh jahe dan daun mint dengan air mint, tunggu hangat
· tambahkan madu secukupnya
Resep pencernaan maag
· 3 buah jeruk nipis peras
· 3 sdm madu
· seujung sendok himsalt
· Air hangat secukupnya
Cara membuat:
· Campur semua bahan
· Aduk hingga rata
· Minum selagi hangat
· Minum sebelum makan, Sehari sekali
Resep GERD
· kurma
· 1 ruas jahe (Iris/geprek)
· 300 ml air
Cara membuat:
· jahe dan kurma yang dibelah masukin ke dalam botol yang
· berisi air bersama bijinya
· Rendam min 6 jam
Itulah lima resep ala dr Zaidul Akbar untuk mengatasi masalah sinusitis hingga GERD yang bisa kambuh saat menjelang bulan Ramadhan!***
