Network
DESKJABAR - Daun kenikir sebenarnya merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Latin, tetapi juga bisa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Daun kenikir biasanya dikonsumsi menjadi lalapan atau dapat juga dijadikan olahan sayuran, tapi tahukah bahwa daun kenikir tidak hanya jadi lalapan saja namun juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Daun kenikir juga mengandung berbagai antioksidan, seperti quercetin, asam fenolat, flavonoid, dan asam klorogenat. Lewat kandungan tersebut, daun ini diklaim bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Rezeki Seret Padahal Sudah Baca Zikir Pembuka Rezeki, Perbaiki Dulu Hubungan dengan Allah SWT
<H2>Manfaat Daun Kenikir</H2>
1.Kaya Antioksidan
Antioksidan merupakan senyawa yang bertugas untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam global journal of farmakologi ada sekitar 37 jenis sayuran mentah yang diujicobakan salah satunya adalah daun kenikir.
Yang ternyata mengandung jenis antioksidan flavonoid yang tinggi, para peneliti pun meyakini bahwa jenis antioksidan yang terkandung dalam sayur berdampak positif untuk mencegah gangguan pencernaan.
Selain itu daun kenikir juga turut dilengkapi dengan senyawa fenol yaitu sejenis senyawa yang berpotensi sebagai bahan dasar dari obat-obatan.
2.Mengatasi Bau Mulut
Daun kenikir memiliki kandungan konifer alkohol yang berfungsi membunuh bakteri dan kuman yang ikut terbawa dalam makanan.
Senyawa tersebut akan membersihkan area lidah dan air liur dari bakteri penyebab bau mulut, untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam membunuh kuman kita dapat mengkonsumsi dalam bentuk mentah.
3.Obat Maag dan Asam Lambung
Daun kenikir memilihkan tokoferol polifenol dan hidroksida yang bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.
Daun ini juga dapat menguatkan otot sfingter lambung yang bekerja untuk menerima berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung.
Baca Juga: Sahabat Balita Berhasil Turunkan Stunting Sebanyak 44 Anak di Desa Sukamenak
4.Menurunkan Risiko Diabetes
Menurut penelitian yang dimuat dalam journal of Research in medical sciences didapatkan bahwa daun kenikir memiliki efek anti diabetes.
Hasil tersebut didapat setelah para peneliti menemukan adanya penurunan gula darah yang cukup signifikan pada hewan dengan berat obesitas yang sebelumnya telah diberi ekstrak daun ini.
Dikarenakan daun kenikir memiliki enzim yang mampu menghambat penyerapan glukosa di dalam sistem pencernaan.
5.Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan kaku, hal ini terjadi ketika kerusakan jaringan tulang yang terjadi lebih cepat daripada produksi sel-sel tulang baru.
Dari beberapa penelitian dilakukan didapati hasil bahwa daun kenikir dapat meningkatkan jumlah mineral volume osteoid serta osteoblas di dalam tulang.
Daun kenikir dapat meningkatkan 3 komposisi tulang ini, sehingga merangsang pembentukan dan perbaikan kondisi tulang dalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya osteoporosis.
Baca Juga: Nasib Kasus Subang Tersalip Kasus Sambo, Apakah Diungkap atau Lenyap Ditelan Zaman ?
6.Obat Lemah Jantung
Daun kenikir mengandung antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak untuk area jantung.
Senyawa flavonoid ini bermanfaat memperlancar aliran darah dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah agar dapat mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
7.Obat Kanker
Daun kenikir dengan kandungan senyawa saponin flavonoid dan antioksidan yang mampu melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati.
Untuk menanggulangi penyakit kanker kita dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin namun dengan catatan tetap mengkonsumsi air putih.***
