Network
DESKJABAR – Bunga telang ternyata kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh dan jug dapat menjadi obat untuk beberapa penyakit.
Bunga telang yang memiliki nama latin Clitoria Ternatea ini memiliki bentuk yang unik serta warna yang sangat cantik.
Selain bentuknya yang unik serta warna yang indah, bunga telang juga memiliki beberapa kandungan zat aktif yang berperan penting untuk kesehatan tubuh.
Beberapa kandungan zat aktif yang terdapat dalam bunga telang seperti saponin, stearate, oleat, dan masih banyak lagi.
Selain kandungan zat aktif yang baik bagi tubuh, bunga telang juga mengandung vitamin A,vitamin C, dan vitamin E.
Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolahnya
Kandungan-kandungan tersebut yang membuat bunga telang menjadi kaya manfaat bagi tubuh.
Manfaat tersebut antara lain sebagai berikut:
1.Untuk kesehatan mata
Kesehatan mata menjadi salah satu yang sangat penting untuk dijaga, karena selain berfungsi sebagai indra penglihatan, mata juga berfungsi menjadi sarana komunikasi.
Kandungan beberapa zat antioksidan dalam bunga telang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata.
Zat aktif tersebut memiliki manfaat untuk meningkatkan aliran darah menuju ke kapiler mata agar kesehatan mata dapat terjaga.
Cara mengolahnya cukup mudah dengan menyiapkan beberapa bunga telang yang sudah dibersihkan, kemudian rendam bunga telang dalam satu gelas air panas dan diamkan beberapa menit sampai warna air menjadi biru.
Tunggu hingga hangat kemudian gunakan air tersebut untuk kompres mata.
2.Meringankan gejala depresi
Depresi terjadi karena meningkatnya atau menurunnya suasana hati seseorang.
Kandungan asam palmitat yang dimiliki bunga telang memiliki fungsi anti depresan alami.
Cara mengolahnya cukup mudah yaitu siapkan beberapa bunga telang dan keringkan kemudian siapkan air panas 1 gelas dan masukkan bunga telang yang sudah dikeringkan ke dalam gelas, diamkan hingga air berwarna biru, bisa tambahkan madu, saring dan dapat diminum.
Kadar gula yang tinggi dan tidak secepatnya dikontrol akan berdampak buruk untuk kesehatan seperti akan terjadi kerusakan pada berbagai organ tubuh seperti kerusakan pada ginjal, kerusakan saraf dan lain sebagainya sehingga harus cepat diturunkan.
Kandungan zat antioksidan yang terdapat pada bunga telang memiliki peranan dalam menjaga dan mengontrol kadar gula dalam darah dengan cara mencegah resistensi dari hormone insulin.
Cara mengolahnya adalah dengan menyiapkan beberapa bunga telang yang sudah dikeringkan kemudian masukkan bunga telang kedalam satu gelas air panas dan tunggu hingga air berubah menjadi biru dan air menjadi hangat kemudian bisa diminum dengan menambahkan sedikit madu.
4.Menurunkan kadar kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dalam menyebabkan gangguan kesehatan tubuh yang salah satunya adalah gangguan kesehatan jantung karena kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan terbentuknya plak atau menempelnya lemak pada pembuluh darah jantung.
Baca Juga: Transportasi Jadul Terfavorit di Zamannya, Simak Info ini! Ada Nostalgia Apa Dengan Bemo?
Bunga telang memiliki fungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dengan mengolah beberapa bunga telang yang sudah dikeringkan untuk dimasukkan ke dalam satu gelas air panas yang kemudian didiamkan sejenak hingga air berwarna biru dan menjadi hangat untuk dapat diminum setelah disaring.
5.Mencegah kerontokan rambut
Rambut sehat dan tidak rontok memerlukan nutrisi untuk memperkuat akar rambut tersebut.
Kandungan antosianin yang terdapat pada bunga telang memiliki peranan untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala sehingga dapat membantu memperkuat akar rambut.
Cara menggunakan bunga telang untuk menjaga kesehatan rambut adalah dengan mengkonsumsinya sebagai minuman teh bunga telang.***
