Network
Pertolongan pertama untuk keracunan makanan
Sebagian besar kasus keracunan makanan ringan dan hilang dalam beberapa hari. Selama itu, kita harus berusaha mencegah dehidrasi. Dehidrasi adalah hilangnya cairan dan elektrolit (nutrisi dan mineral) yang dibutuhkan tubuh Anda.
Saat ini Anda harus menghindari makanan padat dan produk susu sampai muntah dan diare berlalu.
Setelah Anda merasa lebih baik, santailah untuk makan dan minum lagi. Cobalah makanan hambar, seperti kerupuk, roti panggang, dan pisang. Hindari makanan pedas, gorengan, susu, dan makanan yang tinggi lemak dan gula.
Minumlah banyak cairan tetapi hindari susu atau minuman berkafein. Selain itu, tidak disarankan minuman olahraga karena itu tidak mengobati diare, juga tidak mengganti elektrolit tubuh.***
