· Mengandung elektrolit yang dapat menggantikan cairan dan garam yang hilang melalui keringat, sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Baca Juga: PANGANDARAN: Aquarium Terbesar Dunia Diresmikan, INI HARGA TIKET, FASILITAS dan JAM OPERASIONAL
· Mengandung kalori yang rendah dan tidak mengandung lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
· Mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan seng yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal.
· Mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
· Mengandung asam laurat yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
· Dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang terlalu tinggi akibat demam atau infeksi.
· Dapat membantu mengurangi rasa haus dan memperbaiki pencernaan.
· Dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.
Air kelapa ini bisa mengatasi kolesterol tinggi yang dapat memicu penyakit jantung.