Nasi yang didinginkan dalam kulkas tadi juga bisa dihangatkan kembali dan tidak akan menambah kadar gulanya.
Hal itu dijelaskan dr Ema Surya Pertiwi dalam YouTube YouTube : Emasuperr dengan judul " Tips Memasak NASI UNTUK DIET & DIABETES. Makan Nasi TETAP KURUS BISA BANGET!!!!, " tayang pada 24 Maret 2020.
Itulah cara memasak nasi putih, kentang dan pasta yang sehat bagi penderita diabetes, makan enak tetap sehat. ***