Network
Batuk mungkin sering terjadi di malam hari. Hal itu karena dahak enumpuk di bagian belakang ternggorokan saat seseorang berbaring. Meski bisa mengganggu tidur batuk berdahak biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Virus membutuhkan waktu untuk berjalan, sehingga batuk berlangsung beberapa minggu, tetapi biasanya akan sembuh tanpa pengobatan.
Pengobatan alami
Batik basah biasanya disebabkan oleh virus. Temukan pengobatan alami mudah dan murah untuk mengurangi serangan batuk berdahak berikut ini.
Baca Juga: Cara Mengolah Obat Batuk untuk Dewasa dan Anak anak, Resep Dokter Zaidul Akbar
1. Pelembab udara atau humidifier
Humidifier dapat membantu seseorang menghirup udara kering. Pelembab udara ini sangat membantu di malam hari ketika tenggokan mengering alami. Sebab, tenggorokan kering lebih rentan terhadap iritasi dan peradangan. Dahak di saluran pernapasan menjadi lebih tipis dan lebih mudah keluar dari paru-paru.
2. Mandi uap
Mandi uap bisa membantu melembabkan saluran udara bagian atas, juga memecah lendir di dada. Cobalah untuk mandi atau berada di kamar mandi beruap, minimal lima menit.
3. Madu
Sebuah uji klinis membuktikan mengonsumsi 1,5 sendok teh 30 menit sebelum tidur dapat membantu mengurangi batuk dan membantu ridur nyenyak terutama pada anakanak.
