Ingin Mengurangi Double Chin Dan Meninggalkan Lemak Berlebihan? Lakukan 5 Latihan Mudah Dan Efektif Berikut

- 12 Agustus 2022, 10:48 WIB
5 latihan mudah dan efektif hilangkan double chin
5 latihan mudah dan efektif hilangkan double chin /freepik/jcomp/
  • Genetika

Genetika juga berperan, jadi jika dagu ganda terjadi di keluarga Anda, maka kemungkinan besar Anda akan mengalaminya sendiri.

Baca Juga: Apa Manfaat Pisang Untuk Kesehatan? Inilah 6 Alasan Utama Menjadi Bagian Dari Diet

Jika double chin yang membandel itu tidak ke mana-mana, jangan kehilangan harapan, karena ada cara untuk menghilangkannya.

Ada latihan luar biasa untuk double chin yang dapat membantu mengencangkannya dan membuat Anda melupakan perasaan tidak menyenangkan ini.

Berikut ini adalah latihan yang dapat dilakukan untuk menghilangkan double chin:

1. Tekan Lidah

Latihan ini melibatkan penekanan lidah ke langit-langit mulut dan memiringkan kepala ke depan dan ke belakang untuk menghilangkan kelebihan lemak di rahang.

 2. Katakan XO

Yang perlu Anda lakukan adalah mengeja XO berulang kali untuk menggerakkan otot rahang, pipi, dan leher Anda, yang membakar lemak.

Baca Juga: 8 Khasiat Ketumbar Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan, Banyak di Dapur Rumah Kita

Halaman:

Editor: Suhardi Arjuna

Sumber: fabiosa.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x